Periodisasi Sejarah Menurut Ilmu Geologi

1. Arkezoikum

Arkezoikum merupakan zaman yang tertua. Zaman arkezoikum berlangsung kira-kira 2.500 juta tahun. Pada waktu itu kulit bumi masih panas sehingga tidak mungkin ada kehidupan. Batuan tertua tercatat berumur kira-kira 3,8 milyar tahun.

2. Paleozoikum

Paleozoikum disebut zaman primer atau zaman hidup tua. Zaman paleozoikum berlangsung 340 juta tahun. Pada masa ini Bumi mulai membentuk Hidrosfer dan Atmosfer. Saat itu sudah mulai munculnya tanda – tanda kehidupaan. Tanda – tanda kehidupan tersebut antara lain:

1.       Cambrium: mulai ada kehidupan yang amat primitive, seperti kerang dan ubur-  ubur.

2.       Silur: mulai ada hewan bertulang belakang tertua, misalnya Ikan.

3.       Devoon: mulai adanya kehidupan binatang jenis amfibi tertua.

4.       Carbon: mulai ada binatang merayap sejenis reptiil.

5.       Pem: mulaii ada hewan darat, ikan air tawar, dan amfibi.

3. Mesozoikum

Kehidupan berkembang terus. Berakhirnya zaman primer berlanjut ke zaman mesozoikum. Mesozoikum disebut juga dengan zaman sekunder atau zaman hidup pertengahan. Zaman ini berlangsung kira-kira 140 juta tahun. Pada zaman mesozoikum kehidupannya didominasi oleh makhluk hidup jenis reptil. Oleh karena itu, zaman ini sering disebut juga dengan zaman reptil. Pada masa ini Dinosaurus menguasai daratan, ichtiyosaurus menguasai lautan, dan pterosaurus menguasai angkasa. Kehidupan pada masa ini dapat dibagi menjadi 3 tahap, yaitu:

1.       Tiras, masa ini terdapat kehidupan ikan, amfibi dan reptile.

2.       Jura, masa ini terdapat reptile dan sebangsa katak.

3.       Calcium, masa ini terdapat burung-burung pertama dan tumbuhan berbunga

4. Neozoikum (sekitar 60 juta tahun yang lalu)

Zaman neozoikum berlangsung setelah zaman mesozoikum. Neozoikum dikenal juga dengan istilah zaman hidup baru. Zaman neozoikum dibedakan menjadi dua zaman, yaitu zaman tersier (zaman ketiga) dan zaman kuarter (zaman keempat).

a. Zaman tersier

hal-hal penting yang berkaitan dengan zaman tersier adalah sebagai berikut:

-    berlangsung sekitar 60 juta tahun

-    ditandai dengan perkembangan binatang menyusui jenis primata. Contoh binatang tersebut adalah kera.

b. Zaman kuarter (sekitar 600.000 tahun yang lalu)

ciri-ciri zaman kuarter adalah sebagai berikut:

-    merupakan zaman yang terpenting karena dimulainya adanya kehidupan manusia

-    zaman ini dibagi menjadi dua, yaitu zaman pleistosen dan holosen.

1)    Zaman pleistosen/ dillivium atau disebut juga dengan zaman es. Zaman ini berlangsung sekitar 600.000 tahun. Pada zaman ini sudah ada manusia, jenis-jenis manusia pada zaman ini adalah:

a. Dillivium Bawah : Meganthropus Paleojavanicus, Pithcecanthropus Robustus, dan Pithcecanthropus Mojokertensis.

b. Dillivium Tengah: Pithcecanthropus Erectus

c. Dillivium Atas : Homo Soloensis dan Homo Wajakensis.

2)   Zaman holosen/ zaman Alluvium. Dikenal juga zaman es berakhir. Zaman ini berlangsung kira-kira 20.000 tahun yang lalu dan berkembang sampai sekarang. Pada saat inilah muncul manusia purba jenis Homo Sapiens atau manusia modern. Ciri-ciri Homo Sapiens sama dengan manusia zaman sekarang.

Tarikh dan Kebudayaan Islam

Agama Islam turun kepada Nabi Muhammad SAW ketika beliau berada di Gua Hira’. Setelah mendapat perintah dari Allah SWT, kemudian Nabi Muhammad SAW menghentikan dakwahnya untuk menyelamatkan bangsanya dan seluruh umat manusia dari kelaliman, kebodohan, ketertindasan atau kesewenang-wenangan. Amanat itu dilaksanakan oleh Nabi Muhammad SAW. Beliau menyampaikan ajaran Islam kepada sanak keluarga terdekat, baru kemudian masyarakat umum. Dalam melaksanakan misi dakwahnya, banyak tantangan yang harus dihadapinya. Karena begitu kuatnya perlawanan masyarakat kafir Quraisy, Nabi Muhammad SAW menyusun strategi untuk melaksanakan hijrah baik ke Habasyah, Thaif, dan ke Madinah. Semua itu dilakukannya untuk memberikan perlindungan dan keselamatan kepada para pengikut Nabi Muhammad SAW. Akhirnya usahanya berhasil dengan mengirim para sahabatnya hijrah ke Madinah untuk mengembangkan ajaran Islam. Di kota inilah kemudian Islam menjadi berkembang sangat pesat dan maju, baik di bidang agama, sosial, ekonomi, politik, dan budaya.

A.      Sejarah Nabi Muhammad SAW dalam Membangun Masyarakat Melalui Kegiatan         Ekonomi dan Perdaganga

Rasulullah SAW berjuang menyebarkan agama Islam di kota Mekah selama 13 tahun, banyak kemajuan yang diperoleh, begitu juga hambatan dan perlawanan dari kaum kafir Quraisy. Setelah itu Allah memerintahkan Rasulullah SAW dan para sahabatnya untuk hijrah ke Yastrib, yang kemudian hari bernama kota Madinah Al Munawwarah.

Rasulullah SAW membangun masyarakat Islam di Madinah melalui kegiatan ekonomi dan perdagangan, sebab setelah meningalkan kota Mekah, kaum Muhajirin sama sekali tidak memiliki harta kekayaan. Rasulullah SAW bertekad memajukan sektor ekonomi dan perdagangan. Hal ini didukung oleh semua masyarakat Islam. Mereka memulainya dengan berdagang.

Selain berdagang, kegiatan ekonomi lainnya adalah bertani. Hal ini didukung oleh tanah Madinah yang subur dengan kebun-kebun anggur dan kurmanya yang terkenal. Di antara sahabat yang tidak melakukan pekerjaan berdagang dan menekuni sektor pertanian adalah Abu Bakar, Umar dan Ali bin Abi Thalib. Mereka menggarap tanah milik kaum Ashar bersama pemiliknya.

           Dengan adanya persatuan kaum muslimin melalui hubungan persaudaraan itu, Nabi Muhammad merasa lebih tentram. Nabi Muhammad berhasil menyatukan penduduk Madinah dan membangun masyarakatnya melalui sektor ekonomi dan perdagangan, untuk menuju masyarakat yang sejahtera.

B.       Meneladani Perjuangan Nabi dan Para Sahabat di Madinah

Kedatangan Nabi Muhammad SAW sangat dinantikan oleh masyarakat Madinah. Masyarakat Madinah berbodong-bondong menyambut kedatangan Nabi.Penduduk madinah menyaksikan hadirnya pendatang baru yang telah  mempersatukan suku Aus dan suku Khazraj yang selama ini saling bermusuhan.

Dari beberapa sejarah singkat Nabi Muhammad dan para sahabatnya ketika di Madinah, perlu diteladani sikap dan prilaku beliau dalam menyebarkan Islam, antara lain sebagai berikut.

           1.   Bersikap Baik Kepada Semua Masyarakat Madinah

Dalam perjalanannya ke kota Madinah Nabi selalu diminta  masyarakat untuk singgah di rumah mereka. Tapi Nabi selalu menolak dengan halus. Namun demikian sikap Nabi tetap ramah dan baik kepada setiap masyarakat di kota Madinah.

            2.   Mendirikan Masjid di Madinah

Ketika sampai di Madinah, langkah yang diambil Nabi Muhammad adalah mendirikan masjid. Masjid tersebut dikenal dengan sebutan masjid Nabawi, yaitu masjid nabi. Tanah pembangunan masjid ini berasal dari dua anak yatim bernama Sahal dan Suhail.

            3.   Mempersaudarakan Kaum Muhajirin Dengan Anshar

Kaum Anshar adalah penduduk Madinah yang memiliki tempat tinggal dan harta benda. Sedangkan kaum Muhajirin adalah kaum pendatang yang mencari selamat tanpa ada tempat untuk berteduh, tiada pekerjaan ataupun harta untuk mempertahankan hidup. Tujuan mereka sama yaitu mencari ketenangan hidup dan berjuang menyiarkan agama. Kaum Muhajirin dipersaudarakan oleh Rasulullah dengan kaum Anshar.

4.   Memberikan Kebebasan Beragama bagi Seluruh Penduduk Madinah

     Nabi Muhammad SAW selalu memberikan ketenangan jiwa bagi mereka yang  menganut ajaran Islam. Bagi seorang Muslim, seorang Yahudi, atau seorang Kristen, masing-masing mempunyai kebebasan yang sama dalam menganut kepercayaan, menyatakan pendapat, dan mendakwahkan agaman. Nabi tidak akan memilih jalan perang kalau tidak terpaksa karena membela kebebasan agama dan kepercayaannya.

            Nabi Muhammad membuat suatu perjanjian tertulis antara kaum Muhajirin dan  Anshar dengan orang-orang Yahudi yang terkanal dengan nama Piagam Madinah. Di antara isi  dari perjanjian itu adalah sama-sama mengakui agama, menjaga harta benda, dan menjaga Madinah dari serangan musuh.

C.                  C.   Meneladani Perjuangan Nabi Muhammad SAW Dan Para sahabat di Madinah

Nabi Muhammad SAW adalah seorang rasul utusan Allah yang bertugas meyampaikan risalah Allah kepada umat manusia tapi beliau juga seorang pejuang, panglima perang, dan diplomat sejati. Beliau tidak pernah menyerang orang kafir Quraisy yang selalu ingin mencelakai dirinya dalam berdakwah karena dia memiliki sifat sidik, amanah, fatonah, dan tabligh di samping sifat terpuji yang lainnya. Karena sifat-sifat tersebut beliau berhasil menaklukan kota Mekah dan Madinah dan menjadi kota kaum muslim yang disegani oleh kota yang ada di sekitarnya.

  Dalam berdakwah, Rasulullah menekankan pada persatuan dan persaudaraan (untuk  memperkuat kaum muslimin dalam menghadapi musuh). Rasulullah sangat menekankan pada sikap toleransi, pemberi kasih sayang yang bersumber dari hatinya.

  Rasulullah SAW adalah contoh seorang pemimpin, panglima, pejuang, dan pahlawan Islam yang paling sempurna dalam sejarah peradaban manusia. Hanya beliaulah yang pantas kita contoh dalam segala hal, beliaulah contoh yang sempurna. 

Fungi/ Jamur

Ciri – Ciri Umum Jamur

Fungi atau jamur termasuk organisme eukariotik yang tidak berkhlorofil, bersifat heterotrofik .

(Fungi lack chlorophyll,the green pigment that enables plant to make  their own food, consequently ,fungi can not synthesize their own food  the way plants do. In order to feed , fungi release digestive enzymes  that break down food outside their body, the fungus then absorbs the  dissolved food through its cell walls.)

Berdasarkan sumber makanannya Fungi ada yang bersifat parasitik dan ada yang bersifat saprofitik.

Fungi yang hidup parasitik mendapat makanannya dari bahan organik  yang masih menjadi bagian dari inang yang hidup. Beberapa Fungi ini  menyebabkan penyakit pada tanaman, hewan dan manusia.

Fungi yang bersifat saprofitik mendapatkan makanannya dari bahan  organik yang sudah mati . Sebagai organisme saprofitik jamur dapat  menghancurkan (menguraikan) sampah , kotoran hewan, bangkai hewan dan  bahan organik lain. Atas perannya tersebut maka jamur tergolong  pengurai.

Beberapa fungi mampu bersimbiosis mutualisma dengan organisme lain  yaitu hidup bersama dengan organisme lain agar saling mendapatkan  keuntungan, misalnya akar dari kebanyakan tanaman mengembangkan hubungan  yang saling menguntungkan untuk membentuk mikoriza. Mikoriza mampu  meningkatkan kapasitas penyerapan nutrient dari akar tanaman.

STRUKTUR FUNGI

Walaupun terdapat fungi yang uniselluler seperti contohnya Ragi  (khamir) , kebanyakan jamur bersifat multiselluler yaitu tersusun dari  banyak sel yang dikenal dengan miselium . Miselium terdiri dari jalinan  benang-benang yang bercabang ke berbagai arah . Tiap filamen dari  miselium disebut sebagai hifa. Kebanyakan hifa disusun dari sel – sel  yang memanjang dan dindingnya pada umumnya diperkuat dengan kitin.

Hifa ada yang bersekat , tiap sekat merupakan satu sel dengan satu  atau beberapa inti sel. Adapula hifa yang tidak bersekat , yang  mengandung banyak inti dan disebut senositik.

 

Picture1

REPRODUKSI JAMUR

Perhatikan Bagan life cycles jamur di bawah ini !

Cara reproduksi jamur sangat bervariasi. Meskipun demikian reproduksi  pada jamur umumnya terjadi dalam dua cara , yaitu secara seksual  (generatif) dan aseksual (vegetatif).

Pada pembiakan seksual terjadi persatuan dua buah hifa (suatu proses  yang disebut plasmogami) ,kemudian nukleus berpasangan tetapi tidak  segera bersatu dan berkembanglah miselium dikariotik(2 inti sel).  Akhirnya nukleus bersatu menghasilkan tahapan diploid (2n) , penyatuan  inti ini disebut karyogami. Sel-sel diploid kemudian mengalami meiosis  menghasilkan spora-spora haploid (n) yang disebut juga spora seksual.

Pembiakan aseksual yaitu dengan cara :

Pembentukan spora aseksual ( spora yang dihasilkan dari pembelahan  secara mitosis yang terjadi di dalam sporangium, askus atau basidium).  Spora tumbuh membentuk hifa.

Pembelahan tubuh atau bertunas

Yaitu terbentuknya semacam sel berukuran kecil yang kemudian tumbuh  dalam ukuran sempurna . Cara reproduksi tersebut biasa terjadi pada  jamur uniselluler misalnya ragi.

KLASIFIKASI JAMUR

Kingdom Fungi terbagi menjadi 4 divisio yaitu :

·         ZYGOMYCOTA

·         ASCOMYCOTA

·         BASIDIOMYCOTA

·         DEUTEROMYCOTA

DIVISI  ZYGOMYCOTA

The Zygomycota include approximately 900 terrestrial species,  including many important decomposers, mycorrhizal fungi, and parasites  of spiders and insects. One of the most common zygomycetes is black  bread mold, often found on bread, fruit, and other food products. The  fungus looks like a fuzzy growth with tiny black dots at the tips of the  fuzz. The black dots are sporangia growing at the ends of special  hyphae.

Struktur tubuh

-         Hifa bercabang banyak,bersekat atau tidak bersekat

-         Dinding sel sel tersusun atas kitin

Reproduksi ZYGOMYCOTINA

Perhatikan bagan life cycles Zygomycota di bawah ini !

Pembiakan Zygomycota terjadi secara seksual dan secara aseksual.

Pembiakan aseksual

Pembiakan aseksual pada jamur zygomycota  dengan spora. Daur hidup  dimulai dari pertumbuhan spora menjadi benang hifa yang bercabang-cabang  membentuk miselium. Beberapa hifa akan tumbuh ke atas dan ujungnya  menggembung membentuk sporangium.Sporangium yang masak berwarna hitam.  Sporangium kemudian pecah dan spora tersebar. Spora yang jatuh di tempat  sesuai akan tumbuh membentuk miselium baru.

Pembiakan seksual

 -         Hifa dari talus (+) dan talus (-) saling berdekatan

-         Masing-masing hifa pada sisi tertentu mengalami  pembengkakan dan pemanjangan . Bagian hifa demikian disebut gametangium.

-         Dinding gametangium pecah dan inti (+) bergabung dengan inti (-) membentuk inti diploid (2n) (Peristiwa

PLASMOGAMI yang diikuti oleh 

KARYOGAMI) . Persatuan dua gametangium (+) dan gametangium (-) membentuk zigospora yang berisi banyak inti diploid.

-         Zigospora tumbuh, dindingnya menebal dan berwarna hitam, di  dalamnya juga berisi makanan cadangan antara lain lemak. Inti diploid  hanya satu yang hidup , yang lainnya mengalami degenerasi. Inti ini  membelah secara meiosis dan hanya satu dapat terus hidup. Zigospora akan  beristirahat dalam waktu yang lama.

-         Setelah lama beristirahat spora dapat tumbuh jika ada  substrat yang cocok , membentuk sporangium dengan sporangiofor. Inti  haploid membelah secara mitosis menjadi inti spora yang terbentuk pada  sporangium.

-         Jika sporangium matang dindingnya akan robek dan sporanya tersebar, menghasilkan spora (+) dan spora (-) .

-         Spora tumbuh menjadi miselium baru.

Beberapa contoh anggota Zygomycota :

- Rhizopus stolonifer /Rhizopus oryzae ; saprofit pada bungkil kedelai , bermanfaat untuk pembuatan tempe

- Rhizopus nigricans : Rhizopus yang menghasilkan asam fumarat

- Mucor mucedo : Hidup pada roti, kotoran ternak, dan sisa makanan yang mengandung karbohidrat.

- Pilobolus : Hidup pada kotoran hewan yang telah terdekomposisi

-Beauveria bassiana : Jamur ini hidup parasit pada insecta yang menyerang larva serangga.

PERKEMBANGAN BIOLOGIS MANUSIA INDONESIA

1. Berbagai fosil manusia Purba di Indonesia

a. Pengertian Fossil : fosil adalah tulang-belulang manusia atau hewan dan sisa tumbuhan yang  telah membatu

b. berbagai fosil manusia Purba di Indonesia :

 - Megantropus Palaeojavanicus

 - Pithecantropus mojokertensis

 - Pithecantrupus robustus

 - Pithecantropus erectus

 - Homo Soloensis

 - Homo Wajakkensis

 - Homo Sapiens

 c. Sejarah perkembangan bumi berdasarkan ilmu geologi:

 - Arkaekum, adalah zaman yang paling tua dan diperkirakan berumur 2.500 juta tahun yang lalu, kulit bumi masih membara, belum ada tanda-tanda kehidupan

 - Palaeozoikum, diperkirakan berumur 340 juta tahun yang lalu, telah muncul tanda-tanda kehidupan, yaitu nenek moyang makhluk hidup bersel satu (reptil) atau binatang melata

 - Mesozoikum, diperkirakan berumur 150 juta tahun yang lalu, bentuk kehidupan sudah makin beragam, reptil semakin banyak jenisnya

 - Neozoikum, 60 juta tahun yang lalu, kehidupan sudah sangat berkembang dan beragam. zaman ini dibagi 2 yaitu: Era Tersier dan era Kuarter.

    a.  Era Tersier, binatang menyusui seperti berbagai jenis monyet.

    b.  Era kuarter, dibagi 2 yaitu : Kala Pleistosen dan Holosen.

 - Kala Plestosen atau Diluvium berlangsung 600.000 tahun yang lalu, zaman ini sering disebut zaman es(zaman Glasial) yang ditandai dengan mencairnya Es, karena terjadi perubahan iklim global terus-menerus

-  Kala Holosen atau zaman Aluvium, berlangsung sejak 20.000 tahun yang lalu, pada zaman ini muncul spe    sies Homo Sapiens, diantaranya adalah Homo Wajakkensis.

2.  perkembangan biologis manusia Purba di Indonesia

- Megantropus Palaeo Javanicus di temukan di Sragen (Jateng), bentuk fisik yang besar, badan tegap, tidak berdagu dan mempunyai rahang yang kuat

- Pitecantropus mojokertensis ditemukan di Mojokerto, bentuk fisik kanak-kanak

- Pitecantropus Erectus atau manusia kera yang sudah berjalan tegak, ditemukan di desa Trinil, fisik lebih besar dan kuat sehingga dinamakan Pitecantropus Robustus

- Homo Soloensis, ditmukan di desa Ngandong lembah Bengawan Solo, lebih tinggi tingkatannya dari pada Pitecantropus (termasuk jenis manusia purba Homo Sapiens)

- Homo Wajakkensis ditemukan di desa Wajak, Tulungagung, adalah termasuk jenis manusia

   Purba   jenis Homo Sapiens pertama di Asia.

3. Tabel Kronologis perkembangan biologis manusia Indonesia ( Lihat buku sejarah Esis)

Pengertian Kewirausahaan

Kita sering mendengar istilah seorang wirausaha yang sukses dalam bidangnya. Sebenarnya apakah yang dimaksud dengan wirausaha itu? Kewirausahaan berasal dari bahasa inggrris “ENTREPRENEURSHIP” yang diambil dari Bahasa Prancis, yaitu “ENTREPRENDE” yang berarti “UNDERTAKE”.  Dalam kaitannya dengan dunia bisnis, kata tersebut berarti langkah awal memulai suatu bisnis. Dalam kamus The Merriam-webster dictionary mengatakan:

“entrepreneur is one who organizes, manages, and assumes the risk of a business or enterprise”

Sedangka menurut Suherman “KEWIRAUSAHAAN” Asal kata dari WIRA & USAHA.

WIRA Berarti    : Gagah, berani, utama, dan teladan

USAHA Berarti: Proses kegiatan untuk mendapatkan keadaan yang lebih baik

Berikut ini adalah pendapat dari beberapa ahli mengenai Kewirausahaan:

Menurut Suryana (2008) bahwa Kewirausahaan adalah suatu disiplin ilmu yang mempelajari tentang nilai, kemampuan, dan perilaku seseorang dalam menghadapi tantangan hidup untuk memperoleh peluang dengan berbagai resiko yang mungkin dihadapinya.

Menurut Peter F. Drucker (1994) mengatakan bahwa konsep kewirausahaan sebagai kemampuan untuk menciptakan sesuatu yang baru dan berbeda. Kewirausahaan merupakan proses penciptaan sesuatu yang berbeda untuk menghasilkan nilai dengan mencurahkan waktu dan usaha diikuti penggunaan uang, fisik, resiko dan kemudian menghasilkan jasa berupa uang serta kepuasan dan kebebasan pribadi.

Menurut Steinhoff dan John F. Burgess (1993:35) mengemukakan bahwa wirausaha adalah orang yang mengorganisir, mengelola dan berani menanggung resiko untuk menciptakan usaha baru dan peluang berusaha. Secara esensi pengertian entrepreneurship adalah suatu sikap mental, pandangan, wawasan serta pola pikir dan pola tindak seseorang terhadap tugas-tugas yang menjadi tanggungjawabnya dan selalu berorientasi kepada pelanggan.

Menurut Joseph Schumpeter seorang ahli ekonomi dari Austria mendefinisikan kewirausahaan sebagai seseorang yang menemukan inovasi baru, seperti tercantum dalam

http://www.quickmba.com antara lain:

·         produk baru

·         metode produksi baru

·         pasar baru

·         bentuk organisasi baru

     Menurut pendapatnya, semakin banyak permintaan atas penemuan-penemuan baru tersebut pada akhirnya akan menciptakan kesejahteraan dan akan membawa manfaat terhadap masyarakat.

     Wirausaha atau kita sebut pengusaha adalah seorang pelopor bisnis baru atau seorang manajer yang mencoba untuk memperbaiki suatu unit organisasi dengan memprakarsai perubahan bentuk. Menurut Longenecker (2001) wirausaha (entrepreneur) adalah seorang yang memulai dan atau mengoperasikan bisnis.

     Wirausaha merupakan seorang pembuat keputusan yang membantu terbentuknya sistem ekonomi perusahaan yang bebas. Pada berbagai industri, wirausaha membantu perekonomian dengan menyediakan pekerjaan dan memproduksi barang dan jasa bagi konsumen di dalam negeri maupun luar negeri.

     Sedangkan kegiatan kewirausahaan merupakan cara atau proses terciptanya organisasi baru. Seorang usahawan memiliki kemampuan untuk memberdayakan faktor-faktor produksi seperti alam, modal, tenaga kerja, skill atau keahlian dan menggunakannya untuk memproduksi barang atau jasa baru. Mereka memiliki kepekaan untuk menyadari peluang yang tidak dilihat atau belum diperhatikan oleh orang lain.

     Pada umumnya wirausaha menghasilkan sesuatu yang baru yang belum pernah ditemukan. Sebagai contoh Akio Morita pendiri Sony, yang melihat bahwa produk yang dihasilkan dapat diadaptasi untuk menciptakan produk baru yaitu walkman seperti yang kita kenal saat ini. Henry Ford tidak menemukan mobil jenis baru, namun ia menerapkan teknik pembagian tugas pada produksi mobil dengan cara baru, yaitu lini perakitan.

Terima kasih telah mengunjungi Blog ini, sekian yang dapat saya sampaikan buat kalian. Semoga bermanfaat.

Tips Cara Mengatasi dan Menghilangkan Stress

       Hi gan, kalian pasti udah tau apa itu stress kan? Nah, stress adalah masalah yg membuat terlalu kita pikirkan. Sehingga ini dapat memberikan sesuatu yang buruk bagi anda, dan dapat berujung pada kematian. Karna itu saya memberikan Tips ini pada kalian, sebelum Tips nya ane jelasin sedikit tentang stress.

Setiap orang memiliki masalah yang berbeda dan punya cara untuk mencari sebuah solusi, meskipun setiap masalah ada jalan keluar namun dalam proses mencari sebuah jawaban kadang-kadang seseorang mengalami hal-hal yang tidak menyenangkan seperti memikirkan sesuatu yang tak berujung pangkal, munculnya rasa panik yang berlebihan jika masalah blm terselesaikan dan segala macam pikiran dan perasaan yang akhirnya membuat kita stress dan paranoid.

Stres dapat terjadi pada hampir semua tingkatan umur misalnya stress pada anak-anak yang masih belia, remaja, dewasa, setengah baya bahkan hingga orang yang sudah berumurpun dapat mengalaminya dan pada kenyataan stress sudah menjadi masalah utama bagi banyak orang baik di lingkungan pekerjaan karena banyaknya tekanan, tanggung jawab yg harus diterima dan masalah-masalah apapun yang tak seharusnya ataupun stress karena masalah rumah tangga entah itu karena hubungan yang kurang harmonis, masalah belanja rumah atau mungkin masalah dalam mengurusi anak.

Memanfaatkan manajemen stress sebagai cara mengatasi stress

Satu hal yang perlu anda garis bawahi bahwa pada dasarnya ketika anda mengalami stress itu adalah proses pendewasaan diri karena anda sedang menghadapi sebuah tantangan hidup yang harus anda lalui percaya ataupun tidak kedewasaan anda dinilai sejauh mana anda dapat menyelesaikan masalah, yah begitulah dinamika hidup (ha.ha..ha..dinamika hidup ! bisa yah ngomong gitu :p) just say welcome the problem tapi jangan menjadikan dinamika hidup sebagai alasan untuk melakukan hal-hal yang hanya akan menambah masalah bahkan lebih jauh anda menghalalkan segala cara untuk menyelesaikan masalah padahal tanpa disadari anda hanya lari dari permasalah dan tanpa disadari telah melakukan 

cara menghilangkan stress yang salah.

Stress adalah proses pendewasaan diri karena anda sedang menghadapi sebuah tantangan hidup berupa tuntutan, peluang dan masalah hidup tingkat lanjut (next level) yang harus anda lalui,  percaya ataupun tidak kedewasaan anda dinilai sejauh mana anda dapat menyelesaikan masalah dengan baik ~ AL

Jika hidup Anda diliputi perasaan stres maka ada beberapa hal sederhana yang merupakan cara mengatasi stress dan dapat segera anda lakukan,  jangan sampai pengaruh stres menyiksa hidup anda dan menyebabkan frustrasi sehingga mudah marah, cemas, konflik, dan merasa  tertekan untuk itu anda perlu mengontrol pikiran anda dan tak menjadikan masalah menjadi beban pikiran sebagai cara mengatasi stress yang paling mudah.

Nah, yng diatas tadi adlah penjelasan tentang stress dan sekarang kita menuju ke cara mengatasi stress. Baca Cerita ini:

Seorang pasien mengeluh pada dokternya, "bagaimana sih dok cara menghilangkan stress ini? Saya sampai tidak bisa tidur, tidak enak makan, uring-uringan. Anda saja ada cara yang bisa menghilangkan stress dalam semalam, akan saya bayar berapapun harganya." Sang dokter hanya tersenyum, beberapa detik kemudian ia bertanya balik pada pasiennya, "Bapak benar mau menghilangkan stress?"

"Lho, ya jelas dok. Saya serius kok. Saya bosan dengan stress yang membuat hidup saya ini kacau. Berapa dok biayanya? Bagaimana caranya?"

"Gratis. Bapak dengarkan saja cerita saya," kata dokter itu. Dan mengikuti nasehat dokter, pasien pun menyimak cerita dokter dengan seksama.

"Pak, ini ada gelas berisi air. Kira-kira berapa ml air yang ada di dalam gelas ini, coba bapak tebak," kata sang dokter.

"Waduh, kalau pastinya sih saya nggak tahu dok, tetapi mungkin sekitar 150 ml,"

"Baiklah, mungkin saja jawaban bapak benar. Lalu, pertanyaan saya berikutnya, bagaimana bila saya memegang dan mengangkat gelas ini selama 5 menit?"

"Bisa pegal-pegal dong tangan dokter," jawab pasien sambil tertawa.

"Nah, bapak benar lagi. Lalu, bagaimana kalau saya mengangkatnya selama satu jam lamanya?"

"Bisa kram dok tangannya, mana bisa mengangkat terus sejam lamanya?"

"Benar lagi. Lalu, bagaimana kalau gelas ini saya angkat tiga hari tiga malam?"

"Wah, kalau itu sih bisa-bisa dokter pingsan, terlalu lelah, mungkin cedera otot juga,"

"Benar sekali. Lalu, apakah selama saya mengangkat gelas itu, isi dan banyak air itu berubah jumlahnya?"

"Tentu saja tidak dok. Kecuali mungkin dokter mengangkatnya dan berjemur di bawah matahari, air itu mungkin akan menguap sedikit tapi waktunya ya pasti lama," wajah pasien mulai bingung dan dahinya berkerut.

"Lantas, bagaimana agar tangan saya tidak cedera, tidak sampai kram atau pegal-pegal?" tanya dokter lagi.

"Ya jangan diangkat gelasnya, taruh saja dulu di meja."

"Itulah yang saya maksud, Pak. Mungkin 5-10 menit kita memegang gelas tersebut hanya pegal-pegal yang terasa. Tapi jika terlalu lama, tangan jadi capek, bahkan mungkin kram. Dan kalau lebih dari sehari saya memegang gelas tersebut ke atas, bisa-bisa otot tangan saya cedera. Begitu juga dengan masalah-masalah yang ada di dalam hidup kita. Memikirkannya sejenak mungkin akan mengaduk-aduk emosi kita, memikirkannya lebih lama membuat kita jadi sakit kepala dan mulai resah, tetapi kalau setiap kali dipikir dan dicemaskan, bisa bikin Anda tidak bisa tidur, kesehatan menurun, atau uring-uringan. Padahal, dipikirkan sampai larut malampun masalah Anda belum tentu selesai, kan?" tutur sang dokter.

Menghilangkan stress karena problem yang sedang kita alami, kuncinya sebenarnya mudah. Letakkan gelas yang Anda angkat sejenak, jangan selalu diangkat dan dibawa, nanti Anda sendiri yang akan merasa pegal dan lelah. Saat akan tidur, lebih baik fokuskan saja pada tidur, tinggalkan semua problem permasalahan Anda di meja, untuk mungkin keesokan harinya 'diangkat dan dibawa' lagi untuk dipecahkan.

Jika saran/ tips diatas masih belum cukup, anda dapat membaca Tips yang satu ini yang ini:

Perbanyaklah berdzikir dan berdoa, memohonlah kepada-Nya agar diberikan jalan keluar terbaik dari masalah yang kita hadapi. Memintalah kepada-Nya  dengan segala kerendahan hati karena Tuhanlah sebaik-baiknya pemberi jalan keluar

Milikilah pandangan positif terhadap diri anda dan berupaya menahan diri dari pikiran negatif sehingga akan membantu untuk berpikir jernih dan objektif  dalam mengambil keputusan dan bergaullah dengan orang-orang yang berfikir positif

Istirahat yang cukup jangan sampai ada kekurangan tidur karena denga tidur yang cukup akan membantu Anda merasa segar dan menjadi produktif terhadap pekerjaan Anda dan tanggung jawab. Ini akan membantu membersihkan pikiran dan objektif  dalam menganalisa sebuah masalah.

Cobalah untuk relaksasi dengan melakukan hobby anda seperti mendengar musik, menonton film, membaca, melukis, bercanda dengan teman-teman dan apapun yang dapat membantu menenangkan anda dan memberi suasana hati yang kondusif.

Cobalah untuk berbagi pemikiran dengan orang-orang yang anda percayai (curhat gitu lho) yang netral dalam melihat permasalahan sehingga anda dapat mendapatkan saran, nasehat yang orisinil tanpa tanpa dipengaruhi ego dan kepentingan

Rendah hatilah dan jujurlah pada diri anda sendiri agar anda dapat dengan mudah melihat kesalahan yang telah anda lakukan sehingga dapat mengevaluasi diri untuk mengambil langkah yang lebih baik dari sebelumnya.

Jika anda terpaksa berada dalam kondisi yang dapat membuat anda emosi dan marah sebaiknya anda diam, mengatur nafas daripada anda berbicara dalam keadaan emosi. Ingat .. Kondisi emosi akan membuat lidah bergerak lebih cepat dari otak sehingga memungkinkan anda berbicara diluar kontrol dan menambah masalah-masalah baru disekitar anda yang pada akhirnya akan menambah beban stress anda.

Nih yang terakhir dan paling mudah bikin hidupmu lebih hidup tanpa harus mengganggu kehidupan orang lain apalagi sampai merugikan yang lainnya.

9 Cara Membuat Otak Berpikir Lebih Cepat

Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik. 

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif 
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler(pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.